本場インド式ハタヨガ教室

更新情報

◉お知らせ◉ 明日9/4(火)元町ハタヨガ体験レッスンは台風接近のため延期といたします。次回予定は10/2(火)11時〜となります。
皆様のご参加おまちしております。

NEW‼︎ 9/4(火)‼︎

JR元町スタジオ ハタヨガ体験レッスン!☆

神戸元町駅から徒歩3分☆ マットの上に座り自分と向き合う時間。平日のお昼間にひと時心のブレイクタイムはいかがでしょうか。色々なヨガを受けたけれどなんだか違う気がする、本当のヨガって何?など疑問がある方、本場のヨガを体験されたい方、どうぞお気軽にご参加ください。


☆インド式ハタヨガ 体験レッスン☆

▪︎開催日 2018. 9. 4 (火) 11:00〜12:00

▪︎会場 KOBE RENT SPACE Bスタジオ/4F
住所:兵庫県神戸市中央区北長狭通3丁目3-1
(最寄駅)JR元町駅 徒歩3分

▪︎持ち物 運動着、ヨガマット

▪︎対象者 健康な方。男性可。
※医師から運動を止めてられている方、妊婦・妊娠の可能性がある方は参加不可。

▪︎参加費 ¥1000

▪︎定員 10名 要予約

▪︎ 申込方法 サイト内【体験レッスンお申込み】からお申込み願います☆


[講師紹介]Mai Ikeda /
インド式ハタヨガ教室YOGA Emerald主宰

アスリート時に度重なるケガを経験し、力の抜き方・体の使い方を考え直すのをきっかけにヨガを学び始める。ヨガの聖地、インドリシケシュでアシュラムを開くインド人講師から古典ハタヨガの教えを受け継ぐ。2016年YOGA Emerald開講。


【メッセージ】
始めるまでヨガは単なるリラックス、美容等にフォーカスしたストレッチだと思っていました。簡単に見えるポーズもいざしてみるとできなかったり、吸って吐くだけの呼吸が苦しく辛かったりと驚くことばかり。その中でも1番驚いたことは、続けていくうちに自身の心が徐々に変化していったことです。自分自身を受け止める時間を古典インドのハタヨガを通じ、みなさんにご提供できたらと思います。

  • = YOGA Emeraldについて=

コンセプト

本場インドのヨガを体験できる少人数制ハタヨガ教室です。アーサナと呼吸法で体に流れている陰と陽のエネルギーのバランスを調和し、体・気・心をコントロールしていきます。体の硬さは関係ありません。日頃の外向きになりがちな感・意識を内に向け変化を感じていきましょう。

  • 体験レッスン募集☆
  • 体験レッスン料 ¥2000 (各クラス1回)
  • 【対象者】現在は女性のみ。健康な方。年齢制限はありません。
  • 【受講不可の方】高血圧・低血圧等、医師から何かしらの指示を受けている方、妊婦、妊娠の可能性のある方。
  • 【お申込み方法】お問合せフォームからお名前、ご連絡先、不調のある箇所を記入の上お申し込みください。

スケジュール

NEW!! 7/22ハタヨガワークショップ開催!詳しくはクラス案内ページにて‼︎

西宮クラス ★セミプライベートクラス★
(定員4名/2名〜)
・水曜 19:00〜20:30 陰ヨガ
・金曜 20:30〜ハタヨガ
芦屋クラス ただ今準備中

アクセス

◆西宮クラス スタジオマリミータ

阪神西宮駅 徒歩3分

◆芦屋クラス 芦屋青少年センター内

阪神芦屋駅 徒歩3分

講座名 インド式ハタヨガ教室
YOGA Emerald
住所 兵庫県西宮市戸田町3-27 ボンジョルノ戸田B103 /レンタルスタジオ スタジオ・マリミータ内
連絡先 yogaemerald20161111@gmail.com (池田)
最寄駅 阪神本線 西宮駅 市役所出口 徒歩3分

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